2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1622 kcal
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脂質: 58.72g | たんぱく質: 79.93g | 炭水化物: 213.72g.
朝食: Granola, Nestlé Chocolate Morelia, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). 昼食: La Moderna Sopa de Fideo , Alambre, Tortillas de Maíz. 夕食: Champurrado, El Globo Pan de Muerto. 軽食/その他: KFC Puré de Papa, KFC Ensalada de Col, KFC Pechuga de Pollo Receta Original. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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