2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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997 kcal
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脂質: 48.39g | たんぱく質: 85.46g | 炭水化物: 57.01g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. 夕食: Спаржа по-Корейски, Курица Вареная, Чай. 軽食/その他: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша. もっと...
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体重に変化ありません
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