2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1349 kcal
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脂質: 24.05g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 220.12g.
昼食: La Costeña Arroz con Elote, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Lentejas Cocidas, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). 軽食/その他: Hershey's Dark Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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