2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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992 kcal
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脂質: 37.41g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 111.96g.
朝食: DM Bio Chiasamen, Aldi Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 昼食: Popp Frischer Krautsalat, Bulgur (Gekocht), Real Quality Putenschnitzel Paniert, Weizenbrötchen, Milkana Sahne. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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