2013年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 21日:
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422 kcal
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脂質: 12.69g | たんぱく質: 21.89g | 炭水化物: 52.59g.
軽食/その他: Ayran (7Gün), Strauchtomaten, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Basica Basica Instant. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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