2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 42.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1077 kcal
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脂質: 34.65g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 135.93g.
朝食: Açúcar, Café, Ovo Cozido. 昼食: Abacaxi, Molho Pesto, Massa Leve Capeletti de Carne, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 夕食: Massa Leve Capeletti de Carne, Sopa Milagrosa, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). 軽食/その他: Forno de Minas Broinha de Milho, Panqueca de Banana, Café Expresso. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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