2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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2045 kcal
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脂質: 86.26g | たんぱく質: 78.66g | 炭水化物: 247.48g.
朝食: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. 昼食: Нескафе Кофе 3В1, Марчеллис Капрезе , Grow Food Гаспачо. 夕食: ВкусВилл Тархун, Ред Булл Ред Булл, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. 軽食/その他: Нам Ням Шаурма с Курицей. もっと...
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体重に変化ありません
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