2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1073 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 49.96g | 炭水化物: 125.85g.
朝食: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Mincidelice Biscotti al Cioccolato. 昼食: Esselunga Focaccia con Olive, Vale Piselli Fini, Coop Crepes Prosciutto Cotto e Mozzarella. 夕食: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Uovo Strapazzato. 軽食/その他: Torta Ricotta e Cioccolato, Mincidelice Biscotti al Cioccolato. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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