2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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755 kcal
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脂質: 31.50g | たんぱく質: 62.93g | 炭水化物: 62.24g.
朝食: Dr. Oetker Vanillepudding Pulver, Xucker Xylit, Edeka Beerenmischung, Aldi Magerquark, Fettarme Milch, Ei. 昼食: Dr. Oetker Vanillepudding Pulver, Xucker Xylit, Edeka Beerenmischung, Aldi Magerquark, Fettarme Milch, Ei. 夕食: Kopfsalat, Entenbrust. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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