2013年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 21日:
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948 kcal
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脂質: 22.56g | たんぱく質: 54.57g | 炭水化物: 147.74g.
朝食: Яблоки, Отруби, Кефир. 昼食: Зерненый Творог 7% "Литовский Зернистый Творог". もっと...
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週に0.5 kg増量中
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