2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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580 kcal
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脂質: 8.71g | たんぱく質: 37.34g | 炭水化物: 93.11g.
朝食: Bruine Boterham, Mandarijn, Balade Choco Original. 昼食: Boni Augurken op Azijn, Tomaten, Vit Hit Vit Hit Perform. 夕食: Tomaten, Inza Magere Melk, Boni Gekookte Kippenreepjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Knolselderblokjes. 軽食/その他: Werther's Original Cream Candies Sugar Free, Werther's Original Cream Candies Sugar Free. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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