2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1413 kcal
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脂質: 59.27g | たんぱく質: 95.64g | 炭水化物: 134.20g.
朝食: Nut Story Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. 昼食: Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчоза, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 夕食: Виноград, Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром, Алтайская Буренка Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Баклажан, Алтайская Буренка Творог 5%. 軽食/その他: Арахис. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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