|
Lumayan lah turun bbrp ons 😂
|
63.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
1277 kcal
|
脂質: 41.52g | たんぱく質: 56.34g | 炭水化物: 190.90g.
朝食: Wings Food Top Coffee Gula Aren. 夕食: Tempe Goreng, Ikan, Sayur Pakis, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Nanas, Pepaya, Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry, Apel. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|