2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
2442 kcal
|
脂質: 81.43g | たんぱく質: 129.68g | 炭水化物: 298.84g.
朝食: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Куриные Котлеты, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. 昼食: Солянка, Белый Хлеб, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Каша Овсяная. 夕食: Белый Хлеб, Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде. もっと...
|
週に7 kg減量中
|