2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
2714 kcal
|
脂質: 109.46g | たんぱく質: 161.70g | 炭水化物: 262.94g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Natura Ветчина Свиная , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Планета Витаминов Брусника, Клюква, Магнит Банан, Свежее Завтра Творог 5%. 夕食: Natura Ветчина Свиная , Глобус Сыр Палермо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб с Фундуком и Курагой, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Дивница Рис Круглозерный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|