2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1666 kcal
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脂質: 76.15g | たんぱく質: 107.81g | 炭水化物: 112.98g.
朝食: Карат Творог Зерненый 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Lactica Греческий Йогурт, ВкусВилл Творог 5%, Авокадо, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Банан, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. 軽食/その他: Кондитерская Прохорова Торт Прага. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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