2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
2827 kcal
|
脂質: 133.43g | たんぱく質: 82.41g | 炭水化物: 326.11g.
朝食: Epica Йогурт Клубника , Сырники, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Красногорский Сливки 10%. 昼食: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Картофель, Кабачок, Сметана. 夕食: Данар Крылья, Данар Картофель Фри. 軽食/その他: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Данар Филадельфия Лайт, Nestle Kit Kat White. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|