2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
1799 kcal
|
脂質: 77.03g | たんぱく質: 51.99g | 炭水化物: 227.31g.
朝食: Варенье черни-клубни, Яблоко, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Ашан Кешью Сушеный, Dove Молочный Шоколад, Яшкино Печенье Апельсин, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Кальве Майонез Легкий, Борщ. 夕食: Плавленный Сыр, Dove Молочный Шоколад, Яшкино Печенье Апельсин, Хайнц Соус Терияки, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|