2020年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
1028 kcal
|
脂質: 18.20g | たんぱく質: 82.88g | 炭水化物: 140.13g.
朝食: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. 昼食: Ашан Киви, Брокколи, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яичный Белок. 夕食: Сырники. 軽食/その他: Магнит Банан, Морковь, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|