2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
1451 kcal
|
脂質: 59.37g | たんぱく質: 74.01g | 炭水化物: 157.40g.
朝食: Арбуз, Масло Подсолнечное, Комо Сыр Российский, Яйцо Куриное, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Розумний Вибір Гречка, Минтай. 夕食: Виноград, Лук, Масло Подсолнечное, Куриное Крыло, Помидоры. 軽食/その他: Snickers Snickers Hazelnut, Danone Сирковий Десерт. もっと...
|
体重に変化ありません
|