2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
1781 kcal
|
脂質: 67.88g | たんぱく質: 105.38g | 炭水化物: 207.19g.
朝食: Персики, Говядина Отварная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. 昼食: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны. 夕食: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Ля Фантази Паста с Красной Рыбой, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Курага, Помидоры Черри. 軽食/その他: VitaLat Bocconcini, Фундук Фундук, Ritter Sport Шоколад Молочный Ежевика и Йогурт, Яблоко, Самокат Камамбер. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|