2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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941 kcal
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脂質: 24.81g | たんぱく質: 82.90g | 炭水化物: 97.54g.
朝食: Kellogg's Special K, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. 昼食: Puré de Verduras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Camós Croquetas de Bacalao, Huevo, Setas. 軽食/その他: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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