|
Привет, КД. Два дня без отвеса, и на третий +200. Очень приятно))
|
78.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
|
1911 kcal
|
脂質: 78.77g | たんぱく質: 164.41g | 炭水化物: 129.94g.
朝食: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Акконд Птица Дивная, Янтарный Мир Сырок Надежда, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 夕食: Соевый Соус, Креветки. 軽食/その他: Виноград, Тёрн, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Магнит Сыр Российский 50%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|