2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1118 kcal
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脂質: 49.63g | たんぱく質: 75.82g | 炭水化物: 92.42g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Ратибор Варенье Малиновое, Сырники. 夕食: Ашан Сыр Дор Блю, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты на Пару, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 軽食/その他: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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