2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1048 kcal
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脂質: 36.26g | たんぱく質: 57.66g | 炭水化物: 118.61g.
朝食: Индилайт Бедро Индейки, Капучино. 夕食: SPAR Ролл Филадельфия с Сыром. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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