2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1766 kcal
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脂質: 101.63g | たんぱく質: 96.63g | 炭水化物: 89.87g.
朝食: Pepsi Pepsi, Lubię Smalec ze Skwarkami, Kawa Espresso, Herbata (Parzona), Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Woda, Delikate Serek Wiejski, All Nutrition Whey Protein (33g). 夕食: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Winiary Majonez, Biedronka Burger Wołowy , Dan Cake Maxi Burger Buns. 軽食/その他: Białe Wino Stołowe, Auchan Bleu D'auvergne, Kawa. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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