2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
1578 kcal
|
脂質: 99.23g | たんぱく質: 44.27g | 炭水化物: 131.25g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Холодец, Кабачковая Икра, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Пирожок с Картошкой. 昼食: Бельгийские Вафли, Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Сало, Кабачковая Икра, Холодец, Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Кабачковые Оладьи с Сыром. 軽食/その他: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
体重に変化ありません
|