2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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902 kcal
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脂質: 30.22g | たんぱく質: 57.80g | 炭水化物: 103.63g.
朝食: Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы, Жареное Яйцо. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Гречневый Суп. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кролик Тушеный, Овсяные Хлопья. もっと...
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1991 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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