2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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706 kcal
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脂質: 24.83g | たんぱく質: 55.06g | 炭水化物: 64.20g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. 昼食: Мясновъ Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Брокколи и Кунжутом. 軽食/その他: Мясновъ Йогурт Греческий Двухслойный с Мюсли. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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