2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1511 kcal
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脂質: 71.87g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 176.13g.
朝食: Чай с Сахаром, Рис Отварной. 昼食: Салат Мимоза, Садочок Апельсиновый Сок, Чай с Сахаром, Суп Куриный с Картофелем, Яблоко. 夕食: Картофельная Запеканка. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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