2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
2746 kcal
|
脂質: 100.44g | たんぱく質: 117.79g | 炭水化物: 364.47g.
朝食: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Авида Молоко 2,5%. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Макфа Вермишель Отварная. 軽食/その他: Бестфуд Финики, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Лето Близко Творог 0%, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|