2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
1769 kcal
|
脂質: 68.11g | たんぱく質: 98.51g | 炭水化物: 196.73g.
朝食: Жареная или Запеченная Курица, Минская Марка Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные, Кофе с Молоком. 昼食: Гиппо Хлеб Тостовый Классический, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брестский Мясокомбинат Вырезка Домашняя Люкс, Банан. 夕食: Груша, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Арахисовая Паста, Минская Марка Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|