2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
1545 kcal
|
脂質: 53.69g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 222.45g.
朝食: Банан, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Смак Життя Мука Зелёной Гречки, Шпинат, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Банан, Aumi Кокосовая Паста, Яйцо, Соль, Смак Життя Полісол, Смак Життя Спирулина. 昼食: Зеленые Оливки, Яготинский Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Тосканский суп, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Ферма Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Вино Красное Сухое, Санта Бремор Морская Капуста с Баклажаном, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка, Тефтели чечевичные в томатном соусе. 軽食/その他: Аглина Какао Фундук, Яблочный пирог, Виноград, Арбуз. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|