|
😳😱
|
65.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
828 kcal
|
脂質: 24.14g | たんぱく質: 76.64g | 炭水化物: 74.20g.
朝食: Изюм, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Кофе с Молоком. 昼食: Дикси Груша Конференц, President Cream Cheese, Хлеб из Мультизерна, Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. 夕食: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибас. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|