2020年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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129.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1041 kcal
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脂質: 39.32g | たんぱく質: 70.79g | 炭水化物: 102.77g.
朝食: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Изюм, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Желудки Куриные, Картофельное Пюре. 夕食: Буженина, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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