2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1611 kcal
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脂質: 77.02g | たんぱく質: 141.92g | 炭水化物: 93.31g.
朝食: Савушкин Продукт Творог 0%, Лента Сырники Домашние, Яйцо (Целое), Станем Друзьями Авокадо . 昼食: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Гречка Отварная, Стрелки Чеснока, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Савушкин Продукт Творог 0%, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Пятерочка Яблоко Красное , Настоящий Торт Наполеон. もっと...
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体重に変化ありません
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