2020年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
2234 kcal
|
脂質: 108.09g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 267.81g.
朝食: Чай с Лимоном, Шарлотка с Яблоками, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Мексиканская Смесь. 昼食: Баланс Калорий Жевательный Мармелад, Куриная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Davaice Мороженое Клубника Банан . 軽食/その他: Арбуз, Геркулес Печенье Зерновое, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Everyday Фруктово-Ореховый Батончик Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|