2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
2141 kcal
|
脂質: 78.49g | たんぱく質: 165.00g | 炭水化物: 192.21g.
朝食: Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олива Факел Кета Слабосоленая, Свеклы. 昼食: Куриное Крыло, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Свеклы, Скумбрия. 軽食/その他: Растишка Печенье в Шоколаде , Магнит Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Ветчина Куриная, Минтай, Фасоль (Консервированная), Свеклы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|