2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
2064 kcal
|
脂質: 73.14g | たんぱく質: 122.82g | 炭水化物: 227.55g.
朝食: Новоторг Торт Лолита, Молочный Суп, Лента Сыр Гауда 45%, Окское Яичный Белок, Чай, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 昼食: Кремлина Чернослив Шоколадный, Barilla Макароны, Polar Треугольники Тресковые, Помидоры, Зеленый Чай, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 夕食: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Каждый День Куриная Грудка, Лента Сыр Гауда 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Помидоры, Чай. 軽食/その他: Састор-С Торт "Мачо", Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|