2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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456 kcal
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脂質: 13.50g | たんぱく質: 49.59g | 炭水化物: 35.86g.
夕食: Saus Teriyaki, Ubi Dimasak, Semangka, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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