2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.0 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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2190 kcal
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脂質: 98.95g | たんぱく質: 99.66g | 炭水化物: 238.92g.
朝食: Bacon, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Sugar, Cream (Half & Half), Coffee, Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt. 昼食: Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Honeycrisp Apples, Apple Juice, Feta Cheese, Bertolli Olive Oil, Egg. 夕食: Bertolli Olive Oil, No Name Bread Crumbs, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 軽食/その他: Kind caramel almond & sea salt mini bar, Clif Bar Mini - Chocolate Chip, Pepperidge Farm Goldfish Whole Grain Snack Crackers - Cheddar (Pouch). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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