2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
2030 kcal
|
脂質: 96.21g | たんぱく質: 105.08g | 炭水化物: 168.98g.
朝食: Милка Шоколад Милка Орео, Chikalab Миндаль в Белом Шоколаде, Сливочное Масло, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Едим Дома Ассорти Фруктовое, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Царь Каша 6 Злаков. 昼食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. 夕食: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Морковно-Творожные Сырники, Додо Пицца Мексиканская на Тонком Тесте. 軽食/その他: Шоколад Домашний , Chikalab Chika Biscuit Peanut. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|