2020年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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638 kcal
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脂質: 31.48g | たんぱく質: 20.91g | 炭水化物: 74.23g.
朝食: Ideal Pan de Molde, Unimarc Media Palta. 軽食/その他: Frutos Mezclados Secos Tostados, Vivo Fruta Frambuesa Cranberry, Café con Leche Descremada. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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