2013年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 20日:
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1150 kcal
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脂質: 69.10g | たんぱく質: 76.45g | 炭水化物: 60.61g.
朝食: Atkins Day Break Strawberry Banana Shake. 昼食: Atkins Chicken Marsala. 夕食: Chick-fil-A Cobb Salad. 軽食/その他: Emerald Sweet & Salty Mixed Nut Blend - Original, Pineapple. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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