2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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1226 kcal
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脂質: 41.98g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 148.95g.
朝食: Schwarze Oliven, Kiwi, Feigen, American Style Bacon, Gekochtes Ei, Semmel, Activia Müsli (115g). 夕食: Edeka Guavensaft, Sojasprossen, Reis (Gekocht), Bofrost Chinesische Knusper-Ente. 軽食/その他: Milch 1,5%, Milch 1,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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