2013年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 20日:
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1876 kcal
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脂質: 48.35g | たんぱく質: 88.63g | 炭水化物: 241.45g.
朝食: Nektarinen, Cappuccino, Brausetablette Multi, Magnesium, Bananen, Joghurt 1.5% Fett, Birnen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. 昼食: Saft-Goldbären Mini-Tütchen, Delikatess Geflügel-Salami, Halbfettmargarine, Urbrot, Extra, Käse. 夕食: Suppengemüse, ProteinPlus 92%, Milch 1,5%, Kräuter-Würzig Dressing, Tomaten. 軽食/その他: Gründels Fresh, Paulaner Weissbier-Zitrone, Urpils, Espresso, Extra Stark, Coca-Cola Zero. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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