2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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2513 kcal
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脂質: 133.86g | たんぱく質: 101.62g | 炭水化物: 207.13g.
朝食: Home Made challah french toast, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon. 昼食: Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Fun Nuggets Breaded Shaped Chicken Patties. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Singles White American Cheese Slices, Lard, Olive Oil, Green Giant Steamers Garden Vegetable Medley, Alexia Seasoned Waffle Cut Fries, Wonder Classic Hamburger Buns, Great Value Ground Beef 73/27. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Dogfish Head 60 Minute IPA, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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