2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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1540 kcal
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脂質: 103.61g | たんぱく質: 22.00g | 炭水化物: 138.18g.
昼食: Canola Vegetable Oil , Saori Saus Tiram, Water Spinach, Garlic , Chili, Onions , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Bamboe Bumbu Bali, Royco Kaldu Rasa Jamur, Sugar, Garlic , Chili. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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