2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 91.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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2172 kcal
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脂質: 167.53g | たんぱく質: 110.78g | 炭水化物: 24.39g.
朝食: Gorgonzola Cheese, Evox 100% Whey Protein Advanced, Hellmann's Creamy Mayonnaise, Eskort Red Viennas, Portabella Mushrooms , Egg. 夕食: Garlic , Freshmark Broccoli Florets, Portabella Mushrooms , Clover Cream, Hellmann's Creamy Mayonnaise, Wagyu Beef. 軽食/その他: Woolworths Granola, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Clover Cream. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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