2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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1018 kcal
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脂質: 82.45g | たんぱく質: 43.31g | 炭水化物: 29.54g.
朝食: Café. 昼食: Ajo, Queso Mozzarella, Berenjena Cocida, Repollo, Sal, Tomates Cherry, Aceite de Oliva. 夕食: Aceite de Oliva, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Aceite de Oliva, Lechuga, Muslos de Pollo con la Piel. 軽食/その他: Dulri Stevia 100% Vegetal, Tregar Queso Crema Clásico, La Parmesana Cacao Amargo, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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